香港单车运动成绩一向令香港人引以为傲。 “牛下女车神”李慧诗在本届东京奥运勇夺奥运征途中的第二枚铜牌，令全香港为她欢呼沸腾。香港单车项目不乏出色运动员，马咏茹（Vivian）也是其中之一。她曾经在2018年印尼亚运会等国际赛事中，为香港队取得佳绩。 《823频道》特别与马咏茹进行了专访，听她娓娓道来与单车的不解之缘。

“阴差阳错”成就非凡成绩

马咏茹从小就喜欢骑单车，但真正开始单车训练却是“阴差阳错”。 Vivian最初训练的项目是轮滑，妹妹训练的则是单车。由于当时两人训练的地方相距甚远，爸爸开车分别接送两个女儿非常辛苦，“妈妈觉得不如两个人一起训练，不用一个往东一个往西接送”，Vivian回忆道。正是这样的误打误撞，令Vivian开始了她的单车运动生涯。

Vivian原本没想过成为全职单车运动员，直到读大学一年级时，她突然接到香港自行车队总教练沈金康的电话，“你有没有想过自己在职业单车的道路上能走到多远？”教练的一个问题， 让骨子里不服输的Vivian思考，既然德高望重的沈教练肯给自己机会，为什么不趁着年轻，给自己两年或四年的时间，看看能做出什么成绩？抱着这样的想法，Vivian从大学休学，投身为全职单车运动员。

全职运动员的训练生涯艰苦，还好适应力强的Vivian很快就跟上节奏。由于经常要飞往外地比赛，留港时就住在宿舍不能回家，令Vivian快速成长，变得独立。 “香港单车队的训练计划很辛苦，压力也很大，因为香港单车队的师兄师姐向来成绩骄人，因此自己和队友们自然不能降低要求。”此外，香港单车队的资源相对较多，外出比赛等也有强大的团队支持，而“师兄师姐”的训练和比赛经验更给她很多宝贵的参考。 Vivian也不负所望，为港队创造成绩，包括在2018年印尼举行的亚洲运动会单车比赛，与队友李慧诗及李燕燕，在团体争先赛夺得银牌。

虽然Vivian在2019年选择退役，重返校园，但单车并没有从她的生活中消失，“单车已经成为我的一种习惯”。 Vivian现在每个星期都会骑一、两次单车，通过做运动，锻炼心肺，继续保持健康的生活状态！

冀单车运动在港普及

作为前香港单车运动员代表，Vivian希望单车运动能在香港更普及。她认为应该从小朋友开始入手，例如在学校里开展骑单车的先导计划，开设单车训练班，增加校内及校外的竞赛，提高小朋友对单车的兴趣。同时，香港单车队近年在国际赛事中屡获佳绩，也有助于加强大众对单车运动的认识。

最近Vivian也参加了领展举办的“街坊车神挑战赛”，在TKO Spot骑室内单车，力争做区内车神，一起推广全民做运动。最后Vivian提醒大家，虽然单车简单易学，不论是室内单车还是户外单车，都可以充分达到锻炼的目的，但如果在室外骑单车，就谨记要戴好头盔，并学会基本的手势，例如转弯、减速等，“自己是道路使用者，但同时也要顾及其他道路使用者”，时刻注意道路安全，对自己和他人的安全都有保障，才能自如地健康运动，乐在其中。