最近一份「港人压力指数问卷调查2015」的街头访问发现,受访者认为港人压力指数达6分或以上(以10分为最高),属於偏高。领展今个圣诞打造全港首个以欢笑减压为主题的「圣诞好轻ZONE」活动,设计一系列以「释放能量」、「分享关爱」、「抒发情感」、「倾诉心声」四大减压元素为基础的圣诞装置及游戏,由十一月十五日起分别在黄大仙中心 (Temple Mall)、乐富广场 (Lok Fu Plaza)、H.A.N.D.S及颂富广场 (Chung Fu Plaza) 四大领展商场举行。活动更邀请造型鬼马的Tuzki为主角,加强减压元素,为社区送上充满正能量的轻松圣诞。
专家呼吁港人趁佳节舒缓压力 调查更发现有四成多的受访者(41.2%)表示,当面对压力的时候「不刻意舒缓」,可见不少人对舒缓压力一事都掉以轻心。负责为今次问卷调查作出分析的「心晴行动慈善基金」及「精神健康基金会」代表,精神专科欧阳国梁医生呼吁港人正视压力,找出舒缓方法。他表示:「不少人轻视舒缓压力的重要,其实运动、音乐、与人倾诉及抒发情感均有助减压」。 今次领展「圣诞好轻ZONE」活动得到「心情行动慈善基金」支持,揉合不同减压元素,透过游戏方式帮助港人疏导情绪。」
黄大仙中心将以「释放能量」为主题,游戏装置如「弹弹跳舞机」、「大力士机」及「欢乐擂台」含有运动元素,刺激「开心荷尔蒙」安多酚的分泌,使人产生放松的效果。乐富广场则透过游戏及音乐「分享关爱」,用欢笑声令人放松心情;H.A.N.D.S的「情感逐格捉」拍摄不同表情,鼓励都市人勇於表达自己,尽情「抒发情感」。颂富广场以「倾诉心声」为题,於场内设置「真情对话机」,提供平台让市民跟Tuzki互诉心声。活动免费开放给市民参与,让大家圣诞佳节松一松。
活动详情请浏览 LinkHK.com。有关「港人压力指数问卷调查2015」,请见附件一。 |