不少香港人喜歡行山，尤其是長者。然而，要前往熱門行山路線，長者往往需要舟車勞頓，也要避開假日人潮。其實，優美的自然景色可能就在家門附近。

由領展「愛．匯聚計劃」支持、Parks and Trails 主辦的「山．領」屋企後花園活力展現計劃，希望以「屋企後山」為核心概念，結合生態教育、數碼工具及人工智能（AI）應用，鼓勵長者和照顧者重新發現鄰近社區的山徑，從親身探索到主動分享，逐步成為山徑的推廣者與倡導者。

發現：15分鐘的約定

「屋企後山」這個概念，源自 WYNG 基金會和Parks and Trails 於 2023 年的一項研究，定義非常簡單：從自家出發，步行15分鐘內即可抵達的山徑。

為何是15分鐘？Parks and Trails 行政總裁鄺芯妍（Sum）笑言，不少熱門郊野公園假日總是人山人海，「有時行山似行旺角」，相比之下「屋企後山」提供另一種可能。這些山徑大多位於市區邊緣的綠化地帶，從家出發短短幾分鐘，便能走進綠意盎然的環境。這種城市與自然之間的強烈反差，正是最吸引人的地方。「對部分長者來說，『屋企後山』就好似自己屋企後花園，出門不遠就可以接觸大自然，門檻低好多。」

由領展贊助的這項計劃選定沙田、油塘及東涌作為試點，每條路線各具社區特色。沙田道風山融合中西宗教文化；油塘安聯村保留古樸的沿海村落面貌；東涌炮台路線則串連歷史古蹟與新發展社區。

在 Sum 眼中，山徑不只是運動空間，更是認識社區的一扇窗。「很多人每日生活在同一個社區，卻未必真正了解身邊的人和事。」她希望透過這些近在咫尺的路線，讓居民重新認識社區的自然環境、歷史故事和人文特色。

計劃另一個特別之處，是巧妙結合了領展商場作為社區「第三空間」的角色。參加者可在商場集合、補充飲用水和所需物資，完成活動後再回到商場休息、用餐，分享沿途所見所聞。Sum表示：「這種便利的動線安排，讓接觸自然不再是一趟特別行程，而能逐漸融入日常生活。」

行動：科技打開另一扇窗

S很多人認為科技令人遠離自然，但「山．領」屋企後花園活力展現計劃恰恰展示了兩者如何相輔相成。科技在這裡並非要取代人與自然的互動，而是成為探索自然的新工具。

參加者將學習使用 TrailWatch 應用程式了解路線、GPS 定位及尋找沿途設施，提升戶外活動時的安全感；同時透過 iNaturalist 應用程式辨識植物，認識社區中的生態環境。

更令人期待的是 AI 應用。計劃將教導長者利用手機記錄沿途所見所聞，再透過 AI 工具製作創意短片，為每一段後山旅程留下獨特回憶。Sum 解釋道：「其實很多長者已經能熟練使用智能手機，我相信只要導師教他們用一次，就很快可以上手。」

在她看來，當長者懂得運用科技觀察、記錄和分享自然，大自然便不再只是散步的背景，而是一個持續探索和學習的空間。

轉變：從參加者到社區故事的分享者

「山．領」最重視的，是參加者在過程中的成長與轉變，因此計劃夥拍三個機構各司其職：小樹林自然教育負責生態知識講授；珍古德協會（香港）主理科技應用教學；香港森林浴則專注於五感體驗及身心健康，引導參加者放慢腳步，以不同角度感受大自然。

長者在社區居住多年，累積豐富的人生閱歷和地方記憶。在計劃最後的「真人圖書館」環節，Sum的團隊將引導參加者整理自己的體驗與故事，並在成果展覽中親自向公眾分享屬於自己的「後山故事」。

「我們希望長者不只是活動的參與者，而是成為這些山徑的推廣者和倡導者。」Sum 相信，當參加者對身邊環境有了更深入的認識，保育意識自然會提升。她希望長者們完成計劃後，會帶朋友和家人再次走進這些地方，讓更多人認識社區中近在咫尺的自然資源。

對參與的長者而言，這不只是一場行山活動，更是一次重新認識社區的旅程。當他們從參加者變成分享者，「屋企後山」的故事，才真正開始流傳。