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18歲的李培(Kevin)堅信,藉着成為體育老師,能夠為更多人的人生帶來改變。

運動培育自信 大一生立志為人師表 啟導人生

有100個人就會有100個做運動的原因。對18歲的李培(Kevin)而言,運動給予他自信心,更令他堅信「定能進步」,藉着成為體育老師,希望能為更多人的人生帶來改變。

李培現時是香港中文大學體育運動科學系一年級學生,亦是上年度領展大學生獎學金的得獎者。4月15日,領展贊助凝動香港體育基金舉辦「『領跑』八區聯賽暨結業禮」,他獲大會邀請,以「培哥哥」的身份向「領跑」學員們傳授其跑步心得,以及報考大學和申請獎學金的要訣。

「領跑」八區聯賽雲集了一衆年紀輕輕、出身基層家庭的學員,在教練帶領下,各自為追趕個人目標時間踏上跑道。

「領跑」八區聯賽雲集了一衆年紀輕輕,出身基層家庭的學員,在教練的帶領下,各自為追趕個人目標時間踏上跑道。看着年紀比自己小一截的跑手在教練的領跑下拼盡全力競賽,李培回憶起中學時也有一樣的經歷。「與隊友,和其他隊伍的同學並肩較量,互相推動彼此進步,就是跑步最令我着迷的地方。」

拿下不少獎項、來自「北區戰狼」的隊員們紛紛表示,這次比賽比起平時的訓練更加累,但對自己的表現很滿意,聽到隊友支持的吶喊和歡呼聲,更忍不住想跟他們説聲「Thank you!」。

「衝」多一次 定能進步

李培慶幸昔日的田徑教練不論在田徑場内外,都鼓勵自己衝破極限,驅使他在學習上也應用同樣的心態,靠不斷練習和嘗試,跨過學習難關。

李培分享,自己在中學時期的學業成績不算特別好,甚至曾有放棄學習的念頭。他慶幸昔日的田徑教練不論在田徑場内外,都鼓勵自己衝破極限,驅使他在學習上也應用同樣的心態——如同在跑道上「衝多一次」,憑着不斷練習和嘗試,跨過一個個學習難關。最終,李培靠自己的香港中學文憑考試(DSE)成績,被中文大學的體育運動科學系錄取,甚至獲得母校校長的提名,在領展大學生獎學金評審中脫穎而出,最終獲頒獎學金。

原本累壞的跑手們都竪起耳朵,聚精會神地聆聽「培哥哥」的分享。

説到這裏,原本累壞的跑手們都竪起耳朵,聚精會神地聆聽「培哥哥」的分享。「除了有一班好的隊友,提高自信心的關鍵還在於經驗的累積——在每一次的練習中竭盡全力,讓自己相信自己能做到,才會越跑越快。在教練的指導下,多累都要挺過最後一『槍』」。

李培說:「跑得好不好視乎天賦和努力,自己才是最重要的比較對象。不要害怕和別人比較,亦不需要為此刻的表現而感到壓力,每個人都一定有進步的可能。」

此時,一位學員舉手問到:「當你與比自己厲害的人較量,你會喪失自信心嗎?」

李培耐心地回答:「跑得好不好視乎天賦和努力,自己才是最重要的比較對象。不要害怕和別人比較,亦不需要為此刻的表現而感到壓力,每個人都一定有進步的可能。只要時刻檢討平時付出的努力、心態以及了解自己在甚麼狀態下才能有最好的發揮,就可以跑出令自己滿意的成績。」

李培認為,教好一個人的價值比起做選手帶給自己的成就更高,而且感覺亦更奇妙。

教育的價值

被問到為何不考慮往專業跑步選手的方向發展,李培自信地說,「我以體育老師為目標,是希望可以影響更多人,成為莘莘學子心目中的楷模。做選手,所付出的辛苦和努力或許能為自己帶來不少成就,但我認為教好一個人的價值更高,而且感覺亦更奇妙。」

受當年恩師啟發,李培立志成為體育老師,希望仿效其教練,教導學生從運動中學習堅持,找到推進人生的自信心。李培說,做一個好老師並不容易,首先要懂得很多知識,亦要善於和他人溝通,這樣才可以回應學生的眾多疑問;另外,還要悉心設計課堂,讓學生獲得成功感,令運動變得吸引,使同學們能在活動中感到愉快的同時,發展其體育技能。李培利用他的領展大學生獎學金,積極地在校外修讀不同類型運動的教學班和教練培訓班。

「如果有一天我能夠聽到我的學生,向我說出我當年曾對教練說過的同一番話,讓我知道我教得很用心,感謝我改變了他們的人生,我能成為莘莘學子心目中的楷模,那麼我就無憾了。」

李培立志成為體育老師,希望仿效其教練,教導學生從運動中學習堅持,找到推進人生的自信心。

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