「從關顧自己開始」身心靈健康講座

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領展可持續未來館活動與工作坊

專家講座 | 心靈健康

在忙碌的生活中，每天都出現不同的挑戰和壓力。參與工作坊時，參加者會學習應對壓力及接納自己情緒的方法，迎接新挑戰。

主辦機構	新生精神康復會
對象	任何年齡
每節時間	75分鐘
名額	25
費用	全免
備註	工作坊將以廣東話進行。為了讓活動順利進行，請參加者提前10分鐘到場。如已登記的參加者遲到，主辦單位會將名額開放給現場輪候的人士參加活動。